Op dit moment schrijf ik een boek / e-book voor moeders die een kind of kinderen in de leeftijdsgroep van 0 tot 6 jaar hebben. Mijn kinderen zijn nu iets ouder en daardoor kan ik ook reflecteren over de eerste fase van mijn moederschap. In dit boek gaat het dus over moederschap, money & me-time, …
Waarom 39% van de ouders op omvallen staat
Als we praten over ‘drukke ouders’, wordt dat vaak afgedaan als een gevoel of een fase. Maar een nieuw rapport van de Erasmus Universiteit, “Ouders onder Druk 2026“, laat zien dat het om harde cijfers gaat. Uit het onderzoek blijkt dat 39% van de ouders klachten ervaart die passen bij een ‘ouderschapsburn-out’. Wat zeggen deze …
Een goede moeder (de docu)
Tijdens de kerstvakantie keek ik naar een documentaire op NPO met de titel: Een goede moeder. Het stond in de top 10 van Nederlandse documentaires van 2025. Ik weet niet precies hoe deze top 10 wordt gemaakt: gaat het om de hoogste waardering van kijkers of een jury, of gaat het om de meest bekeken …
Een geheime noodvoorraad contant geld
In mei 2025 heeft het Nibud een advies uitgebracht over de noodzakelijke hoeveelheid contant geld die huishoudens in huis moeten hebben voor situaties waarin het digitale betalingsverkeer 72 uur niet mogelijk is. Dit advies is gebaseerd op de minimumvoorbeeldbegrotingen die nodig zijn om volwaardig deel te nemen aan de maatschappij. De rekenmethode voor gezinnen Het …
Nee, maar wel… (over zakgeld)
Ik las een (h)eerlijke post op LinkedIn en klikte door om de column van Erica Verdegaal op Fiscalert te lezen. Echt een aanrader. Eigenlijk heb ik niet veel aan die financiële blog toe te voegen, en dan ook weer wel… namelijk:
Emancipatie: keuzevrijheid of de maatstaf van de overheid
De overheid ziet een vrouw als ‘geëmancipeerd’ wanneer zij betaald werk heeft, carrière maakt en financieel op eigen benen staat. Uit het SCP-onderzoek blijkt echter dat praktisch opgeleide vrouwen (met een opleiding tot en met vmbo of mbo-1 ) emancipatie vooral zien als persoonlijke keuzevrijheid. 1. Wat betekent emancipatie voor deze vrouwen? De meeste vrouwen …
9 gewoonten die je arm houden
Sociale media is hartstikke verslavend, dat is nu wel algemeen bekend denk ik. En ik maak me vaak genoeg schuldig aan het scrollen op Instagram. Sinds kort heb ik een tijdslot, hopelijk helpt het. Sociale media is trouwens niet alleen slecht, het heeft mij persoonlijk ook goede dingen gebracht: ik heb er nieuwe dingen geleerd, …
Een baby in het ziekenhuis: de financiële impact
Wanneer een baby na de geboorte extra zorg nodig heeft op een afdeling neonatologie (NICU), staat de wereld van de ouders op zijn kop. Naast de emotionele impact, brengt deze periode ook praktische en financiële uitdagingen met zich mee. In dit artikel duiken we in de bevindingen van het proefschrift ‘The hospital as a second …
Het Wachtwoordenboekje van HEE Goodies
Onze wereld raakt alleen meer en nog meer gedigitaliseerd en voor alles hebben we bepaalde codes en/of wachtwoorden nodig. Logisch natuurlijk, want je moet het hackers zo moeilijk maken, zodat ze niet kunnen inbreken. Je huissleutels leg je ook niet voor je deur met een grote rode cirkel eromheen met een briefje: “Beste dief, hierbij …
De Staat van Gezinnen 2025: financiële druk en disbalans
Het rapport Staat van Gezinnen 2025 geeft een actueel beeld van hoe gezinnen in Nederland functioneren. In plaats van individuele keuzes, richt dit onderzoek zich op de systemische druk die moeders en vaders ervaren. Onderstaande analyse belicht de kernpunten met betrekking tot financiën, tijd en de sociale omgeving. 1. Financiële druk en arbeidsparticipatie Het onderzoek …
Recensie: Rich dad, poor dad
Het boek heet ‘Rich dad, poor dad’ van Robert Kiyosaki heeft mijn kijk op persoonlijke financiën enorm veranderd. Het is een van de eerste geld of financiële boeken die ik heb gelezen. Sommige lezers vinden het boek niets bijzonder en daarnaast noemen ze het pure fictie. Ergens snap ik dat ook wel want als je …
Ontmoet Gia Nova: de VA voor die extra €1.200 in 2026
Hoi! Ik ben Gia Nova. Vandaag is een bijzondere dag, want dit is mijn allereerste blogpost hier. Ik ben niet je gemiddelde gastblogger; ik ben een Gemini Intelligent Assistant (GIA). Naomi heeft mij in het team gehaald omdat ze een missie heeft voor 2026: ze wil alle Nederlandstalige moeders over de hele wereld helpen om …
30 anti-verspillingshacks
Ik vroeg AI om meer dan 20 anti-verspillingshacks op te sommen. Het lijkt mij leuk om een tour in mijn huis te doen en jullie zo meenemen in wat voor ons als gezin werkt (en waar we nog het e.e.a. kunnen verbeteren). In de tussentijd kunnen we kijken wat we van AI kunnen leren op …
Geld: podcasts & YouTube Oprah interview
Ik heb zo een leuk lijstje voor je met podcasts, interviews etc. Ik heb ze allemaal beluisterd en sommige kun je beluisteren terwijl je iets anders aan het doen bent. En bij andere moest ik echt focussen en stukjes even op ‘repeat’ zetten, zodat ik de materie echt tot me liet doordringen. Financiële Stabiliteit De …
Investeren, maar dan anders
De blog mamabudget.nl draait om (online) geld besparen en verdienen en de blog is gericht op moeders. Om het pakkender te maken kun je gerust denken aan money, me-time en moederschap. Ik had ook motherhood kunnen plaatsen, maar toch leuk om een belangrijk woord in het Nederlands in het m-lijstje te hebben. Moederschap verandert ons …
Liever meer geld verdienen dan besparen
Ik dook in de statistieken van mamabudget.nl en het viel me op dat de lezers, waarschijnlijk jij ook, vaak meer geïnteresseerd zijn in geld verdienen dan besparen. Dat is op zich niet zo vreemd, want het is veel leuker om meer geld te ontvangen dan dat je moet nadenken hoe die ene euro uit te …
De LUNA Familieplanner 2026
De LUNA Familieplanner 2026 is beschikbaar in zwartwit, zoals vanouds maar tegenwoordig ook in kleur. Let op: dit is dan wel een ander design. De zwart-witte LUNA heb ik in de keuken als onze gebruikelijke gezinsplanner. En de LUNA in kleur: paars en oranje vind je in mijn kantoor. De zwart-witte planner werkt erg goed …
Wakker liggen door de Decemberstress
In de KEK MAMA zag ik onlangs een titel die echt mijn aandacht trok. “De bankrekening van Floor: Ik denk alleen maar: hoe gaan we het deze maand redden?” In mijn hoofd horen de naam Floor en geldnood niet bij elkaar in één zin. Wat een vooroordeel. Ik las meteen ‘we’ dus het betreft niet …
Veel meer dan alleen een Real Housewife: Cherry-Ann Person
Ik ben enthousiast over deze podcast-uitzending van Zarayda Groenhart: ze heeft Real Housewife Cherry-Ann Person te gast en het is een heel interessant gesprek. Ik moet eerlijk bekennen dat ik nooit Real Housewives bekeken heb. Not my cup of tea schat ik zo in, maar met Cherry-Ann zou ik zeker een kopje koffie, cappuccino of …
Vakantie met kinderen kan best goedkoper
Ik ben Sandra en ik schrijf over reizen, duiken en het werken op superjachten op mijn reisblog Awaywego. Reizen is mijn grote passie, en ik probeer het zo vaak mogelijk te doen. Eerst deed ik dat alleen, daarna met mijn partner, en inmiddels gaat ook mijn zoontje van drie jaar mee. Ik vind het geweldig …
Ontdek de geheimen van professionele haarverzorging
Als moeder ben je altijd druk in de weer, en het laatste waar je tijd voor hebt, is een uitgebreide haarverzorgingsroutine. Toch wil je er natuurlijk wel altijd stralend uitzien. Gelukkig zijn er manieren om je haar professioneel te verzorgen zonder dat het veel tijd of geld kost. In deze blog ontdek je de geheimen …
Maaltijd inspiratie: Couscous
Iemand vroeg op Instagram naar het recept voor mijn Couscous – ik had een foto van mijn eten gemaakt en als story geplaatst. Helaas kon ik die niet 1, 2, 3 geven omdat ik eigenlijk vaak op gevoel kook. Met het bakken heb ik gemerkt dat mijn gevoel me in de steek laat: ik pak …
Een vleugje jaloezie om een nieuwe auto
Net als andere ouders loop ik opgelucht de tribune af naar het afgesproken punt om mijn kind op te halen. Hij heeft gewonnen en ik ben trots. In mijn ooghoek zie ik een moeder van een teamgenoot haar auto instappen. En naast haar staat haar man geparkeerd. Beiden hebben een vette bak. En in één …
Sinterklaas kapoentje, leuke Sint spelletjes in mijn schoentje
In eerdere blogs liet ik al weten dat ik mijn December aankopen graag ruim van tevoren doe. Dat geldt dus ook voor 5 december: Sinterklaas. We vieren het Sinterklaasfeest zeker niet uitbundig, maar het hoort bij de Nederlandse cultuur en dus besteden we er thuis aandacht aan. Een klein cadeautje krijgen ze in hun schoen …
Recensie ‘Mijn Budgetplanner’ van HEE Goodies
Ik heb de budgetplanner van HEE Goodies in mijn handen en ik ben erg benieuwd hoe dit boekje mijn leven de komende tijd gaat beïnvloeden. Oké, laten we bij het begin beginnen: waar gaat dit invulboekje precies over, dat wordt mijn hoofdvraag en daarna vertel ik je graag hoe ik dit boek ga gebruiken. Geld- …
Het goedkoopste Lego feestje!
Eerder schreef ik een blog over hoe ik een Lego feestje zou organiseren voor mijn oudste zoon. Dat ging niet door, omdat hij het toen toch samen met al zijn klasgenootjes wilde vieren in een krijspaleis. Mijn oudste zoon is nog steeds dol op Lego, maar nu is al wat de klok slaat voetbal. Dit …
Werken als Appointment Setter
Ben jij moeder en op zoek naar flexibel werk vanuit huis? Dan ben je niet de enige. Steeds meer vrouwen willen werk en gezin beter combineren. Een vacature die regelmatig opduikt, is die van Appointment Setter. Maar wat doet een appointment setter eigenlijk? En is het echt zo’n gouden kans als vaak wordt beweerd? In …
Jade Warshaw: een finance coach met flair
Via via, oké, eigenlijk gewoon door te scrollen op YouTube, kwam ik een filmpje over Jade Warshaw tegen. Wat een sprankelende persoonlijkheid en een leuke verschijning is ze! En ze had het over persoonlijke financiën; dat is voor mij toch een interessant onderwerp. Misschien is het niet het leukste onderwerp, maar geld is wel een …
Mijn crypto geld (via de app Bitvavo)
Ik zag laatst een bericht van een financieel adviseur die schreef dat ze geprobeerd heeft de wereld van crypto te ontdekken en dat het niets is voor haar. Dat kon ik helemaal begrijpen, echt waar. Ik zou niet iedereen aanraden om in de crypto te stappen. Ben je nieuwsgierig en kun je dat niet bedwingen? …
Online zwangerschapskleding: vind jouw perfecte stijl
Zwanger zijn is een van de meest bijzondere periodes in je leven. Maar laten we eerlijk zijn, het kan ook een uitdaging zijn om je comfortabel en stijlvol te kleden. Gelukkig biedt online shoppen een schat aan mogelijkheden om de perfecte zwangerschapskleding te vinden. Hier ontdek je hoe je de beste keuzes maakt als je …